16:21 Выспаться поможет мутация гена. | |
| Устоявшиеся понятия о продолжительности сна говорят о том, что норма составляет не менее 6 часов. При этом идеальным вариантом считается сон продолжительность 8 часов. Недосыпание ведет к потере ясности сознания, перенапряжению нервной системы. Сон жизненно необходим для отдыха, усвоения и перерабатывания полученной информации, активизации иммунитета. Известно, что некоторые люди, которых немного, активны в жизни при непродолжительном сне. Учеными считается, что это связано с мутацией гена hDEC2, отвечающего за то, какой продолжительности нужен сон. Ученые из калифорнийского университета считают, что когда-то всё человечество сможет присоединиться к тем, для кого достаточно непродолжительного сна, и научится контролировать режим сна. Единственное пока но – неизвестность воздействия генной мутации, влияющей на продолжительность сна, на состояние здоровья. | |
|
| |
| Всего комментариев: 1 | ||
| ||
